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systemische Beratung & Therapie Magdeburg
Jennifer Wasgindt
kostenlose Reflexions- & Check-in-Tools
Ich stelle hier ausgewählte Reflexions- und Check-in-Tools kostenlos zur Verfügung. Sie sind als Einladung gedacht. Zum Innehalten, Wahrnehmen und Sortieren. Nicht als Anleitung, etwas "richtig" zu machen.
Was ist die RADAR Methode?
Die RADAR-Methode wurde im Podcast Multiamory vorgestellt.
Sie hilft Paaren und Beziehungspartner*innen, regelmäßig miteinander in Kontakt zu kommen.
Statt Probleme erst zu besprechen, wenn sie groß sind, schafft RADAR Raum für echte Verbindung und ehrliche Gespräche.
In Deiner kostenlosen Vorlage findest Du:
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Eine einfache Anleitung zum RADAR Check-in
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Fragen, die Tiefe statt Streit schaffen
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Platz für Reflexion & nächste Schritte
Ideal für monogame, offene & polyamore Beziehungen.
Jahresrückblick
Ein stiller Jahresrückblick für Beziehung, Nervensystem & Selbstwahrnehmung.
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Dieser Jahresrückblick ist eine Einladung, das vergangene jähr in Ruhe zu betrachten. Mit Blick auf Beziehung, Nervensystem und Selbstwahrnehmung.
Er richtet sich an Menschen, die sich selbst aufmerksam begegnen möchten und Interesse daran haben, innere Prozesse, Beziehungen und eigene Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen.
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Der Fokus liegt nicht auf Bewertung oder Leistung, sondern auf Einordnung, Verbindung und Selbstkontakt.
Trage hier Deine E-Mail-Adresse ein & Du erhältst den Jahresrückblick per PDF
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